Le Yoga prénatal
Le yoga prénatal – préparation à l’accouchement. Le mot yoga signifie en français « jonction » d’où l’interprétation de sa signification avec l’idée d’unification intérieure.Plus qu’une simple gymnastique,...
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Sports pour femme enceinte Marche, aquagym, yoga… la pratique d’une activité physique pendant la grossesse est non seulement possible, mais recommandée pour la maman comme pour...